Rubrika Zdraví

Demence a Alzheimerova nemoc v Ostravě: kam pro pomoc

Cesta k diagnóze, denní stacionáře a domovy se zvláštním režimem ve městě, poradenství pro pečující a co pomáhá doma.

Tísňové tlačítko s nepřetržitým dispečinkem, odlehčovací pobyt pro rodinu, osobní asistence a úpravy bytu, které zabrání pádu.

Čujkovova, Korýtko, Slunečnice, Sluníčko, Kamenec, IRIS, Slunovrat a Magnolie: kde stojí, jakou službu mají a podle čeho se vybírá žadatel.

Nárok, čtyři stupně závislosti podle deseti životních potřeb, průběh sociálního šetření a nejčastější chyby rodin při žádosti.

Šest obvodů ji provozuje samo, jinde neziskoví poskytovatelé. Co pečovatelka dělá, jak se sjednává smlouva a čím se liší dům s pečovatelskou službou.

Službu zavádí každý městský obvod zvlášť: věkové hranice od 65 do 77 let, kde se vyřizuje průkaz, jak se objednává jízda a kam se jezdí.

Proč z dlouhého sezení bolí záda a co s tím: pohyb během dne, správný sed, pár jednoduchých cviků a kdy už je čas k lékaři.

Jak nachystat svačinu, která zasytí a nespadne k sladkostem: kombinace bílkovin, vlákniny a ovoce, tipy na přípravu předem i nápady bez pečení.

Jak dětem usnadnit start školního roku: režim spánku, ranní rutina, příprava věcí i klid na aklimatizaci. Praktické tipy pro rodiče.

Proč na podzim klesá nálada a co s tím: světlo, pohyb, spánek, kontakt s lidmi a kdy už jde o víc než splín a je čas vyhledat pomoc.